La méthode de l’ANDCMD
La philosophie de notre approche, c’est avant tout une affaire de compassion et de profonde humanité et c’est avec cette prémisse que je vous offre mes services de thérapie.
Je travaille donc avec la méthode de l’ANDCMD, Approche Non-Directive Créatrice, utilisée par les thérapeutes en relation d’aide diplômés du Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM) et faisant partie de la Corporation professionnelle internationale des thérapeutes en relation d’aide et des coachs (CITRAC).
Cette méthode favorise une écoute exceptionnelle et vise votre autonomie par un apprentissage d’être en relation avec vous-même et avec les autres et ce, par une plus grande connaissance de vous-même.
C’est une approche relationnelle et professionnelle, de nature affective. Elle favorise le développement de l’amour de soi, du respect de soi et de la confiance en soi. Elle favorise également l’épanouissement de la créativité, le cheminement vers l’autonomie et la liberté d’être, dans le respect du fonctionnement global de l’être humain et du rythme de progression des étapes de son évolution, de sa croissance et de son autocréation.
L’accent est particulièrement mis sur la capacité à vivre le moment présent tout en favorisant une harmonisation « corps, tête, esprit ».
De plus, je travaille sous l’angle de différents processus tels que : le processus de changement créateur et le processus d’apaisement. Nous posons un regard bienveillant sur les différents mécanismes de défense pour ensuite amener le client vers ses propres mécanismes de protection.
LA spécialité en accompagnement du deuil et en accompagnement de groupe de soutien
Suivant une formation spécialisée offerte par l’école du CRAM, je travaille avec les personnes endeuillées. J’ai peaufiné cette expertise avec différentes formations sur l’animation de groupes de soutien. Tout dernièrement, j’ai suivi d’autres perfectionnements sur le thème du deuil. Entre autre, sur l’accompagnement des personnes endeuillées par mort traumatique, sur le rituel en accompagnement du deuil ainsi qu’une formation spécialisée intitulée : ‘’renaître après un deuil’’.
Cette démarche s’adresse à ceux qui vivent un deuil par décès, mais peut également être en lien avec une séparation douloureuse ou un divorce, l’annonce d’un diagnostic qui chamboule votre vie, ou toute perte qui vous amène à traverser un passage douloureux.
Le cadre des rencontres
Je reçois la clientèle adulte en individuel ou en groupe de soutien.
Les rencontres individuelles se font sur une période d’une heure à chaque séance.
Le nombre de séances dépend de la raison de consultation et de l’évolution de la situation du client.
QUELQUES EXEMPLES DE SITUATIONS POUR CONSULTER
Dans la relation à soi
- Briser l’isolement et la capacité à demander de l’aide
- L’apprentissage de l’auto-compassion
- La gestion du stress et des scénarios destructeurs
- La gestion des émotions inconfortables
- Le dépassement des peurs
- Transformer le sentiment d’infériorité
- La traversée des étapes de la vie
- L’apaisement des inquiétudes
- Vivre un deuil ou des pertes importantes
- Etc.
Dans la relation à l’autre
- Reconnaître sa valeur
- Sortir de la comparaison
- Poser ses limites
- Se prioriser
- Assumer ses différences
- Inspirer le respect
- Se protéger de l’envahissement
- Se responsabiliser de ses besoins, prendre du pouvoir sur sa vie, sortir de la position de victime
- L’expression responsable de sa colère
- Etc.
